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Dagmar Reinhold

Stierkampf mit Stiften

Engergizer

Benötigt wenig Zeit

TN müssen mindestens leidlich mobil sein

Jede TN Zahl möglich

Heike Roettgers

Grounding/Meditation

Die Übung ist gut geeignet für einen frischen, entspannten Einstieg nach einer Pause, vor einer Meditation oder einem mentalen Training, im Sport, wo 100% Fokus benötigt wird, oder als tägliches Achtsamkeits- und Konzentrationstraining.

Sarah Millsaps